Van ilyen? Ön szerint létezik a mai világban egészséges életmód?
... vagy csak formásabb alakra vágyik. Sokminden megtalálható a neten. Mindenféle " csodaszer " ... Ön még hisz benne? Pedig a recept egyszerű, és olcsó. Mértékkel, keveset, és olyat, ami nem árt. Zöldség, gyümölcs, sok folyadék ... mozgás, sport egy másfajta életforma ... és az elengedhetetlen pihenés ... Döntsön ma!
Így könnyebbek leszünk ...
Sok zöldség, gyümölcs ... és tudom, lesz ki nem érti. Joggal. Merthát a mai gyümölcsök már nem olyanok mint régen ... meg már semmi sem olyan! Igaza van. Mégis törekedjünk a természetesre, és ha megéhezünk, ne mindig a pékség elé parkoljunk le. A mai gyerekek sokszor már csak a megpucolt gyümölcsöt hajlandóak megenni, és ezért mi szülők vagyunk a felelősek.
Van, ami nem helyettesíthető ...
Sokan próbálkoznak vele. Csak hogy tévénézés, neten szörfölés, csokievés közben, hogyan lehetne karcsúbb, csinosabb, feszesebb ... Sokan rengeteget költenek ezekre a kísérletekre. De sajnos van, ami hosszútávon nem működik. És hát, ez egy ilyen sztori. Így nem marad hátra, mint edzőcipőt húzni, ki a szabadba, le a terembe ... HAJRÁ :)
Így édesebb lesz az álom is ...
Orvosok által bizonyított, hogy aki sportol már évek óta, legalább 3-4 éve kitartóan, csak pár hetes megszakításokkal, azoknak a hölgyeknek boldogabb a házassága, kevesebb a válás, és jobban alszanak éjszaka. És, hogy miért? Mert a tespedtség egy idő után mindent visz. Nem csak testileg lesz tespedt valaki, de ez az élete minden területére kihat. Ne engedje! Harcoljon ellene! Még ma kezdje :) Tessék kérem felállni, és HAJRÁ :)